|
산후 주의사항
분만 후 임신이전과 같이 회복되는 기간은 산모에 따라 다르고 건강과 영향상태, 일상생활태도와 수유상태에 따라 다르나 대개 6~8주
후에는 거의 이전 상태로 회복됩니다.
ㆍ하혈이 월경량보다 많을 때는 지체없이 의사의 진찰을 받아 야 합니다.
ㆍ산후 첫날부터 1개월 정도는 끓인물(소독수)로 뒷물을 자주 하여 외음부를 항상 청결히 하여야 합니다.
ㆍ춥고 떨리면서 열이나면 병원에 와 진찰을 받아야 합니다.
ㆍ젖은 소독한 물로 깨끗이 씻고 먹여야 합니다.
(젖을 먹이지 않을 분은 분만 후에 의사선생님께 부탁하여 젖을 말리도록 해야 합니다.)
ㆍ충분한 휴식과 수면을 취하여야 하며 영양가가 높은 음식물 즉, 고기, 우유 및 아채 등을 충분히 섭취해야 합니다.
ㆍ수유부는 특히 칼로리와 단백질이 더 필요하며 분만후 적어 도 3달동안은 철분을 보충해 주는 것이 좋습니다.
ㆍ분만 수시간 후 조기보행이 권장됩니다. 조기 보행은 방광 합병증 및 변비를 감소시키며 더욱 중요한 것은 정맥혈전증 및 폐전색증의
위험을 감소시킵니다.
ㆍ부부관계는 가능한 한 3주가 지난 후 의사선생님의 자궁 복구 상태에 대한 진찰을 받은 다음부터 가져야 될 것입 니다.
ㆍ수유를 하지 않으면 월경은 분만 6-8주내에 돌아옵니다.
수유하는 경우에는 매우 다양하며 분만 후 2-18개월내에 돌아옵니다. 따라서 산후 피임이 필수적입니다.
|
산후관리
